Kung Fu San Soo Praktiker machen keine Scheinhiebe. Das Kämpfen um Punkte in Turnieren bleibt dem Kampfsport vorbehalten. Übungshiebe begrenzen deine Kompetenz als Kämpfer, da sie für dich Regeln setzen, die es in Kampfsituationen auf der Straße nicht gibt. San Soo ist eine Kampfkunst ohne Regeln, die, falls angewendet in einer Übungssituation, andauernde Verletzungen zur Folge hätte. San Soo Kämpfer üben und verbessern ihre Techniken während eines Trainings. Ein Training basiert auf dem Wissen, wie sich dein Körper bewegt und wie der deines Gegners reagiert. Das Training ist für die Entwicklung folgender Fähigkeiten bestimmt:
Augenentwicklung
Trainingsablauf
Die meisten Menschen sind nicht trainiert,Schläge auf sich zukommen zu lassen. Es ist manchmal schwierig zu erkennen, wann jemand schlägt. Am Anfang des Trainings schlägt dein Partner langsam. So werden sich deine Augen daran gewöhnen einen Schlag zu erkennen. Im Laufe der Ausbildung kommen die Schläge schneller; dadurch schärft sich dein Sehen und du hast mehr Zeit zu reagieren.